ما هو دور الضحية؟
يُستخدم هذا السلوك أحيانًا check here كوسيلة للهروب من المسؤولية أو للحصول على التعاطف.
علامات تدل على أنك تعيش دور الضحية
إذا كنت دائمًا تلقي اللوم على الظروف، فقد تكون عالقًا في دور الضحية.
أضرار دور الضحية
يؤدي هذا السلوك إلى ضعف الثقة بالنفس، ويمنع النمو الشخصي.
خطوات التخلص من دور الضحية
ابدأ بتحمل المسؤولية عن أفعالك، وركز على الحلول بدل المشاكل.
التغيير ليس سهلاً، لكنه ممكن مع الالتزام والإرادة.